黄ばみとオレンジみ、そもそも何が違うのか？

髪の色は大きく「ユーメラニン（黒・茶系）」と「フェオメラニン（赤・黄系）」という2種類のメラニン色素によって決まっています。ブリーチやカラーリングでこのメラニン色素が分解されていくとき、必ずしも均一に色が抜けるわけではなく、残ったメラニンの量によって見える色が変わってきます。

つまり「オレンジみ → 黄ばみ」という順番で、ブリーチの進行度・退色の段階によって色の見え方が変わります。どちらの状態にあるかを正確に把握することが、正しいケアへの第一歩です。

自分の髪を見分けるための3つのチェックポイント

「自分の髪がどちらの状態なのかわからない」という方のために、自宅でも確認できる簡単な見分け方を紹介します。

① 自然光の下で髪を確認する

蛍光灯や電球色の照明の下では色が正確に判断しにくいことがあります。晴れた日の昼間に屋外、または窓際で自然光に当てて確認しましょう。オレンジみのある髪はキャメルやブロンズのような暖かみのある色に見え、黄ばみのある髪はわら色・淡い黄色のように見えます。

② カラーサークル（色相環）を参考にする

カラーサークルとは、色の関係性を円形に配置した図のことです。向かい合う色（補色）同士は互いを打ち消し合う性質を持ちます。オレンジの補色は青（ブルー）、黄の補色は紫（バイオレット）です。つまり、オレンジっぽい→青系のケアが必要、黄色っぽい→紫系のケアが必要、という判断ができます。

③ ブリーチ・カラーの履歴を振り返る

ブリーチ回数や直近のカラーからの経過期間も大きなヒントになります。ブリーチ1〜2回でカラーリングしたがくすんできた場合はオレンジみが残っている可能性が高く、ブリーチを繰り返してハイトーンにしているケースや退色が進んでいる場合は黄ばみが出やすい傾向にあります。

黄ばみの原因とそれを打ち消す色・ケア方法

黄ばみの正体は前述の通り「フェオメラニンの黄色成分が残った状態」です。加えて、日々の紫外線・ドライヤーの熱・摩擦などによってカラーの色素が抜けてくることで黄みが表面化してくることもあります。

黄ばみを打ち消す色：紫（バイオレット・パープル）

カラーサークル上で黄色の補色は紫です。紫の色素を髪に補充することで、黄みが目立たなくなりアッシュやシルバー系のクールな印象に近づきます。具体的な方法は以下の通りです。

オレンジみの原因とそれを打ち消す色・ケア方法

オレンジみは赤みと黄みが混在した状態で生じます。日本人はもともと赤〜オレンジ系のメラニンが多い傾向にあるため、ブリーチや明るめのカラーをした際にオレンジみが出やすいといわれています。また、アルカリ性の強いカラー剤や洗浄力の高いシャンプーを繰り返し使うことで、表面の色素が流出してオレンジが露出してくることもあります。

オレンジみを打ち消す色：青（ブルー）

オレンジの補色は青（ブルー）です。青の色素を補充することでオレンジみが中和され、落ち着いたブラウンやアッシュブラウン寄りのニュートラルな色味に近づきます。

美容室での正確な伝え方｜担当美容師に相談するときのポイント

「なんか色がおかしい」「思っていた色と違う」という漠然とした伝え方では、美容師も原因を特定しにくい場合があります。以下のポイントを整理してから相談すると、よりスムーズに解決策を提案してもらいやすくなります。

確認項目伝えるべき内容の例
カラーの履歴「ブリーチを〇回しています」「市販カラーで明るくしました」
気になる色の状態「黄色っぽい」「オレンジっぽい・赤みが混じっている」
セルフケアの状況「ムラシャンを使っています」「特に何もしていません」
希望の仕上がり「クールなアッシュにしたい」「自然なブラウンに戻したい」

特に「黄ばみが気になるのかオレンジみが気になるのか」を自分なりに判断して伝えると、使用する補色の選定や施術内容の精度が上がる可能性があります。最終的には担当の美容師に実際の髪の状態を見てもらいながら相談してください。

日常的にできる黄ばみ・オレンジみの予防策

ケアと同じくらい重要なのが「色持ちを良くして、そもそも退色させない」という予防の視点です。

まとめ｜補色を正しく選ぶことが美しいカラーを保つ鍵

黄ばみとオレンジみは似ているようで、原因も対処法もまったく異なります。改めてポイントを整理すると以下の通りです。

✅ 黄ばみ：黄色のメラニンが残った状態 → 補色は紫（パープル・バイオレット）
✅ オレンジみ：赤みと黄みが混在した状態 → 補色は青（ブルー・アッシュ）

カラーシャンプーやトリートメントを選ぶ際も、まず自分の髪がどちらの状態にあるかを確認することが大切です。セルフケアで改善しない場合や、どちらの状態かどうしても判断がつかない場合は、ぜひ担当の美容師に相談してみてください。プロの目で髪の状態を見てもらうことが、最も確実で安心な解決策です。

よくある質問（FAQ）

Q. 黄ばみにムラシャン（紫シャンプー）を使っても効果がないのはなぜですか？▼
A. ムラシャンが黄ばみに効くのは、髪がある程度明るいハイトーンの状態のときです。18〜19レベル以上の明るさがないと紫の補色効果が見えにくく、効果を感じにくいことがあります。また、オレンジみが強い状態ではムラシャンより青系のシャンプーが適しています。まず自分の髪の状態を確認してみてください。
Q. ブリーチなしでもオレンジみや黄ばみは出ますか？▼
A. はい、出ることがあります。ブリーチなしでも明るめの市販カラーや、もともと髪色が明るい方がカラーリングした後に退色が進むと、オレンジみや黄みが表れてくる場合があります。特にオレンジみはブリーチなしの状態でも出やすいため、アッシュ系のカラートリートメントが有効な可能性があります。
Q. 紫シャンプーと青シャンプーを両方持っていますが、混ぜて使ってもいいですか？▼
A. 混ぜて使うことは推奨されていません。それぞれの補色効果が干渉し合い、どちらの効果も中途半端になってしまう可能性があります。自分の髪の状態（黄ばみか、オレンジみか）を確認して、適切な方を選んで使うようにしましょう。判断に迷う場合は美容師に相談してください。
Q. カラーシャンプーを使い続けると髪が傷みますか？▼
A. 一般的なカラーシャンプーは色素を染め込むというより表面に吸着させる仕組みのため、通常のカラーリングに比べてダメージは大幅に少ないとされています。ただし、洗浄成分によっては乾燥を招く場合もあるため、使用後はしっかりトリートメントで保湿ケアをすることをお勧めします。
Q. 美容室でオレンジみを直してもらう場合、どんな施術を頼めばいいですか？▼
A. 「オレンジみが気になるので中和・補正してほしい」と伝えるのが最も伝わりやすいです。カラートナー、グロスカラー、アッシュ系カラーの重ねづけなど、ダメージを抑えながら補色できる施術を提案してもらえることがほとんどです。履歴（ブリーチ回数・使用カラー剤など）も合わせて伝えると、より精度の高い提案が得られます。